Vsak sveže iztisnjen sadni sok je koristen za telo, o tem ni dvoma. Vendar ima samo sadje še več koristi – in to je razlog:
Prehranske vlaknine urejajo prebavo, sladkor iz sadja pa se absorbira počasneje.
Poleg tega sadje ne povzroči močnega porasta inzulina, zato občutek lakote ne nastopi hitro.
Sadje vsebuje vlaknine, ki preprečujejo hitro absorpcijo sladkorja v črevesju, medtem ko jih v soku ni.
Ostanite zdravi !