Ovsená kaša pomáha zlepšiť trávenie, posilniť imunitný systém a dokonca schudnúť.
Počas prípravy kaša nabobtná a zväčší svoj objem, čím vytvorí hlien, ktorý môže pôsobiť nechutne. Ale práve tento hlien pokrýva steny žalúdka, podporuje hojenie a pomáha odstraňovať toxíny.
Takáto kaša je prospešná aj po jedle: znižuje negatívne účinky konzumácie alkoholu a môže vám pomôcť vrátiť sa k zdravému stravovaniu.
Zostaňte zdraví!!!